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如何幫助您的親友
如何幫助您的親友

如果您擔心親友的博彩行為,想幫助他/她是理所當然的事。但是這也可能有些困難,尤其當這個人不認為賭博是一個問題。所以你要明白,只有賭徒自己才能真的停止賭博。

一切都要從談話交流開始,並要採取行動保護自己。

認為您的某個親友受到了賭博的影響?請先查看一下問題賭博的預警症狀

一個人頭圖像裡有一個圓,中間有一個英文字母i

了解和準備

做些關於問題賭博的研究,這樣就能更好地了解親友的經歷和感受。和一些了解問題賭博的人聊聊。這裡有些資料可以供參考。

清單

提前計畫

與您信任的人,如輔導員,醫生,家庭成員或者朋友一起制定行動計畫和支援系統,並為可能出現的極端反應做好準備。

對話框中有三個點

找對時機

當這個人表達出對博彩行為產生悔意時,這就是最好的交談時機。

開始談話

  • 在談及問題賭博時,使用第一人稱交流將會有幫助。使用「我覺得」或「我認為」這樣的詞彙,將會把注意力從另一個人身上移開,並促成更舒適的談話氛圍,減少防禦反應。
  • 談論問題時保持冷靜。
  • 明確的說出期望。協商並設定博彩、財務以及責任的界限。

談話之後

  • 對積極的行動和成功表達出認可和鼓勵
  • 為自己找尋幫助。支持小組或是輔導員可以通過積極、有效的溝通,對任何問題提供很好的幫助。
  • 保護好自己和自己的財務狀況,如果有必要,請使用相關資源,如加拿大信貸組織(Credit Canada)
  • 請理解,積極改變是需要時間和持續的努力。